EmotionalBLOG

Feel an easy way do feel

coaching e inteligência emocional

15 Jan 2019

Quando o desejo é forte e se sente um apelo interior para ver transformações na vida, então é melhor saber

o que será mesmo transformador

As teorias da mudança e das transformações na vida são aplicadas a todo o tipo de actividades e formações. Todas são válid...

5 Jan 2019

Tanto na Programação Neurolinguística como na Inteligência Emocional trabalho o autocontrolo e a auto-regulação das emoções, grande parte delas relacionadas com dores. 

A maioria das pessoas querem melhorar níveis de bem-estar, aumentar a confiança perante situaçõe...

3 Jan 2019

Segundo o grande psicólogo Carl Jung, representamos o ser humano como um iceberg. O que está à superfície é apenas cerca de 5% do todo. Digamos que 95% pertence ao inconsciente e não está ao alcance directo dos sentidos.

Porém, poder-se-á aumentar a nossa percepção...

22 Oct 2018

O que é um Herói? É o tipo que vences todos? Nada disso. É quem se vence a si próprio. Quem trava a luta interior e tem a capacidade de se reconstruir

Cada humano tem dentro de si um herói. Cada humano pode manifestá-lo ou mantê-lo adormecido. A maioria tem medo do seu...

13 Oct 2018

Soluções à borla e com 100% de resultados garantidos não existem. É preciso foco, perseverança e método. A essência do Coaching é método para performance e alto desempenho. 

O Coaching puro vem da vontade de melhorar resultados. Foi com o ténis que nasceu o coachin...

4 Oct 2018

Pergunta rápida: És dono do teu tempo?

De 0 a 10, quanto? (em que 10 é por completo dono do teu tempo)

0 ___ 1 ___ 2 ___ 3___ 4 ___ 5 ___ 6 ___ 7___ 8 ___ 9 ___ 10

Agora faz a contas. Quanto tempo, em média, passas a trabalhar? Seja na organização ou em casa? 8...

2 Oct 2018

Tão perto e ao mesmo tempo tão distante. Tão fácil e ao mesmo tempo tão difícil. Ali à mão e ao mesmo tempo tão inacessível. 

E tão-pouco apenas à distância de uma decisão e de uma acção continuada. Mudar, em definitivo, a dieta mental. 

Ao contrário das outras...

23 Sep 2018

Os milagres acontecem quando se abrem as portas a novos significados na nossa vida. Apesar de muita gente dizer que a PNL (Programação Neurolinguística) está muito mal-vista porque banalizada, eu tenho a certeza que ela é uma ferramenta essencial a quem deseja transcen...

17 Sep 2018

No CoreCoaching o foco é a performance, o alto desempenho. É um modelo de Presente-Futuro, não se olha para trás. A direcção do foco está à sua frente e tem duas componentes essenciais.

- APRENDIZAGEM e SATISFAÇÃO -

Elas são como a mãe e o pai do Alto Desempenho e determ...

7 Sep 2018

A sensação do EU é capital na condução da vida. Nada de bom há em dizer coisas como estas:

«Não me sinto eu...»; «Parece que nem sou eu»;

«Eu não tenho muito valor»; «Eu não sou ninguém»;

«Quem sou eu?...»; «Sinto-me estúpido quando estou nas reuniões»;

«Apetece-me fug...

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