EmotionalBLOG

Feel an easy way do feel

coaching e inteligência emocional

14 Jun 2019

Saber o que é empatia não é o mesmo que praticá-la. Empatia, a capacidade de estar com outro e criar laços e conexão. As definições a maioria de nós conhece, a questão é praticá-la com intenção. 

E todos os dias se assiste à manifestação contrária da empatia. Pessoas pr...

3 Jun 2019

Como está a sua performance? Está a pensar em resultados, produtividade, negócios e trabalho? Não. Estas serão as últimas performances, o somatório de muitas outras do nosso mundo interno.

Quanto mais o indivíduo trabalha a sua Inteligência emocional, mais conclui que...

13 May 2019

Desde a criação das duas definições, Soluções e Problemas estão condenados a caminharem juntos, em pólos opostos mas interdependentes. A sua existência serve para medirmos onde estamos. Se do lado da solução, se do lado do problema. Se do lado que desejamos,...

16 Apr 2019

Características simples que podem ser desenvolvidas por qualquer um de nós, assim tenhas interesse, conheças critérios e leves o foco para o processo. Aí estão 5 sinais de que o indivíduo tem uma inteligência emocional (IE) acima da média. Começa hoje mesmo a informar-...

8 Mar 2019

Três atributos tornam o Coaching único: 

- O coaching trabalha do presente para o futuro

- O coaching funciona unicamente com perguntas

- O coach trabalha com a experiência do cliente

Se prefere saber o que o Coaching não é, aqui vai:

- Terapia - Aconselhamento - Psic...

26 Feb 2019

Pensarás no que sentes

para assim gerires as tuas emoções

Para assim teres mais confiança nas tuas escolhas e decisões,

que suportam as tuas atitudes, comportamentos

e convivência com os teus semelhantes

O primeiro e mais essencial dos mandamentos para a inteligência emoc...

20 Feb 2019

Damos energia às palavras e assim há as que convidam à acção e outras que convidam à inacção. Umas promovem visualizações positivas, outras conduzem à limitação. Sendo assim, reveja a sua utilização. Deixo-lhe um conjunto de palavras cuja utilidade deve ser medida em c...

13 Feb 2019

A mudança da situação, é disso que se trata. E a situação só muda com objectivos, escolhas, decisões e acção, o fazer efectivamente, mantendo sempre o foco. Há quatro requisitos essenciais para que tenha os resultados que espera.

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30 Jan 2019

Pensamento Blue-Sky ou «idealização sem limites», segundo Robert Schiller, professor de Economia da Universidade de Yale, EUA, é a exploração de possibilidades totais. Consiste no seguinte:

Considere todas as possibilidades, independentemente da sua exequibilidade. Pens...

28 Jan 2019

AS EMOÇÕES NÃO SÃO BOAS NEM MÁS

Elas são SEMPRE úteis, agradáveis ou desagradáveis

Informam sobre o que FAZ SENTIDO. Quanto mais intensas

mais SIGNIFICADO tem o assunto para si

Para melhorar o seu bem-estar geral, deixo cinco sugestões para valorizar o seu tempo e o que co...

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... Mas o medo ficou na Maria

January 10, 2020

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