Inteligência Emocional

para o dia-a-dia

da Agitação à Serenidade

Mesmo quando pensas que já experimentaste tudo e sentes

o peso dos acontecimentos e da vida, a porta abre-se aqui.

Assinala a tua força, o teu Eu mais Seguro e Confiante 

Curso Online 5 semanas, 40 aulas, num método passo a passo 

Início a 8 Fevereiro 2021

| 5 semanas, 5 módulos | + de 40 aulas | 2 módulos Bónus | Grupo exclusivo vitalício 

| 8 sessões interactivas em directo | Vídeos, pdfs, podcasts, meditações, testes 

| Tens acesso aos conteúdos durante 1 ano e poderás também repetir o curso gratuitamente 

Valor efectivo do programa 290€

Método Passo a Passo

- Melhorar a tua Inteligência emocional

- Tornares-te uma pessoa mais serena

- Sentires-te mais segura/o e confiante no dia-a-dia

- Dispor de soluções práticas para desafios

- Teres técnicas e modelos poderosos

Ainda o valor inestimável de um grupo exclusivo e vitalício,

acesso aos conteúdos durante 1 ano, com possibilidade

de repetires o curso. Acompanhamento personalizado com encontros directos, semanalmente

QUERO INSCREVER-ME AGORA

Valor especial 135

Opções pagamento por Transferência Bancária, mbway 913254041, 

por PayPal ou por Cartão de Crédito

Guia-te pelas tuas emoções e confia

ESTE CURSO É PRÁTICO

- São 5 semanas, com 5 módulos, 1 por semana + 2 módulos bónus extra

- Podes fazer este curso onde quiseres e no horário que desejares. Acedes às aulas numa plataforma online

- Cada módulo tem 5 a 7 aulas que fazes durante a semana com um pdf com desafios, ou podcast ou teste

- Na página da comunidade exclusiva fazes partilhas, tiras dúvidas, interages com os colegas e encorajas

- Uma vez por semana, há uma aula em directo de 1h para actividades, conteúdos, partilhas e dúvidas

- No final do programa, chegas ao resultado desejado

- Após o curso, ficas com acesso aos conteúdos durante 1 ano e podes repetir o curso nesse lapso de tempo

- A comunidade é vitalícia e podes sempre partilhar e manter presente o aprendido 

O QUE VAIS APRENDER

- MÓDULO 0 - ​Sintonizar a Mente

Neste módulo vais colocar a tua mente alinhada com o que desejas e o restante programa. Com exercícios simples, vais saber princípios, verdades e requisitos para aumentares a tua Inteligência Emocional. Vais conhecer a comunidade que te acompanha e fazer as primeiras partilhas e completar desafios, incluindo o teu primeiro compromisso contigo

- MÓDULO 1 - O Mergulho

Neste módulo vais mergulhar um pouco mais na tua interioridade na busca de informação mais específica que te vai ajudar a conhecer melhor o que é inteligência emocional no contexto deste curso. Identificarás emoções e saberás quais os teus gatilhos e irás também estruturar a tua força

 BÓNUS 1  - Requisitos para a Transformação

Neste Bónus, com 5 aulas e 5 desafios, vais propor-te a aceitar linhas-mestras de orientação quanto ao desenvolvimento da Inteligência Emocional. Vais aprender práticas, técnicas e exercícios.

- MÓDULO 2 - ​Da Agitação à Serenidade

Neste módulo vais usar definitivamente o teu bilhete de ida, ao encontro do teu eu autêntico, colocar em prática planos, estratégias e técnicas para te manteres com serenidade no teu dia-a-dia e rapidamente poderes alterar um estado emocional agitado (stress, ansiedade, preocupação, insegurança) para outro estado mais equilibrado

 BÓNUS 2  - O maior inimigo da IE, o EGO

Neste Bónus sobre o EGO, com 5 aulas, vais aprender todas as suas manhas, consequências, conflitos associados e formas de identificares atitudes egocêntricas, tuas e dos outros, e ficares a saber como lidar com ele, o EGO

- MÓDULO 3 - ​De Seguidor à Autoliderança

Neste módulo vais trabalhar o teu optimismo, auto-estima e capacidade de iniciativa. Construirás um plano para seres mais segura/o e confiante e sentires viva a tua Autoliderança, a qualidade-chave deste programa

- MÓDULO 4 - A Tua Declaração de Autoliderança - Projecto final

Este é o projecto final onde vais sentir efectivamente e inequivocamente uma transformação. Neste módulo também vais aprender quais os Mandamentos críticos para a IE, segundo a psicologia positiva e as metodologias de desenvolvimento pessoal, e assim elaborar o teu projecto final. Tal qual um contrato sem termo contigo para afirmares a tua Autoliderança e assim te sentires uma pessoa mais serena, mais segura e confiante, em qualquer contexto. 

COMO É O DEPOIS

7 coisas que ganhei com a aplicação das metodologias da IE para o Dia-a-Dia

| 1 - ... Ter muito mais gosto pela vida e encarar as situações desagradáveis de forma muito calma

| 2 - ... Trabalhar no Ser e assim começar a gostar de mim a sério e a aceitar-me totalmente

| 3 - ... Tornar-me uma pessoa mais paciente e ponderada, reduzindo impulsos e permitir-me desfrutar de cada momento

| 4 - ... Sentir muita confiança em cada decisão e escolha diária, principalmente nas coisas mais críticas

| 5 - ... Lembrar-me constantemente da capacidade de autoliderar-me e assim continuar ligado à minha missão

| 6 - ... Ter relacionamentos com mais qualidade e afirmar a minha autenticidade, sendo espontâneo e natural

| 7 - ... Ser menos influenciado pela opinião alheia, sem medo, sem constrangimento, sem vergonha, sem culpa

8 coisas que fiz naturalmente com a aplicação do método IE para o Dia-a-Dia

| 1 - ... Aprender a dizer NÃO, a afirmar-me e a ter mais tempo para mim

| 2 - ... LARGAR a preocupação recorrente e a ansiedade habitual

| 3 - ... ASSUMIR definitivamente o meu ponto de vista, sem receios ou vergonha 

| 4 - ... Ficar SEGURO de cada decisão tomada

| 5 - ... Focar-me mais na SOLUÇÃO e não tanto na injustiça, na desonestidade, no lado mau da equação

| 6 - ... DEIXAR a dor emocional da depressão, da angústia, do cansaço e da falta de esperança

| 7 - ... Levantar-me todos os dias mais ANIMADO

| 8 - ... Manter a vontade de RIR e divertir-me

O MÉTODO

Através do desenvolvimento efectivo da Autoliderança, que usei em mim e em outras pessoas, através de um método próprio passo a passo, assente na Psicologia Positiva, em modelos da Neurolinguística, em processos de Coaching com Inteligência Emocional e em formas ancestrais usadas por correntes da espiritualidade.

TESTEMUNHOS

Filomena Marques, indústria automóvel

Joana Carneiro, professora

Carla Saraiva, indústria electrónica

Manuela Loreto, hipnoterapeuta

Maria João Pereira, educadora de infância

Fernando Ferraz, professor

Ajudo pessoas emocionalmente agitadas

a desenvolverem a sua Autoliderança

para ficarem mais serenas e confiantes

  • Trainer de PNL, Coaching e Intel. Emocional

  • Autor de obras e ferramentas de coaching

  • Fundador e presidente da ACC

  • Formação-base Sociologia

  • Especialização em Gestão de RH

  • Palestrante em eventos

  • Editor de várias publicações e revistas

  • Certificações em Mental Space, Inteligência Emocional e Espiral Dinâmica na Holanda

PERGUNTAS FREQUENTES

  • Para quem é este programa?

Para pessoas que não só desejam como estão empenhadas em aumentar a sua inteligência emocional. Disponíveis para se interrogarem, se colocarem em causa e dispostas a experimentar. Para pessoas COMPROMETIDAS consigo mesmas

  • Para quem não é este programa?

Para pessoas que procurem soluções sem compromisso, sem empenho, pessoas que tenham sempre muitas desculpas e digam não ter tempo para nada

  • Quanto tempo devo investir diariamente?

Pelo menos 30 a 45 minutos diários e 90 minutos semanais para os directos. Claro que podes completar 1, 2 ou 3 desafios de uma vez, que permite gerir o tempo da semana em cada módulo

  • Qual a duração do programa?

O programa dura 5 semanas, porém terás mais seis meses de acesso à plataforma e acesso vitalício à comunidade exclusiva de IE para o Dia-a-Dia, que cresce à medida dos cursos lançados 

  • Quais as formas de pagamento?

Temos opção de cartão de crédito, paypal, transferência bancária, já consideradas no formulário nesta página. Também por  mbway, 913254041, envie mensagem de confirmação ou email para jd@jdias.org

  • Se eu não ficar satisfeita/o?

Como garantia para a sua decisão, se até ao fim da primeira semana, do Módulo 0, não estiver satisfeito/a, devolvemos o valor  do investimento