Consulta individual
ou pacote de coaching
ÁREAS DE ABORDAGEM
- Relações Familiares Problemáticas
Membros desavindos, cônjuges, pais e filhos maiores,
conflitos e questões emocionais.
Assuntos relacionados com divórcio ou separação
- Conflitos no Trabalho, Liderança
Ambientes tóxicos, colegas difíceis. Melhoria de atitude
e comunicação. Posicionamento.
Dúvidas em processos de mudança profissional
- Assuntos Pendentes do Passado
Questões antigas, traumáticas, que causem mal estar. Acontecimentos do passado mas que persistem e afectam
a vida no presente (violência, bullying, abuso, luto)
- Stress, Ansiedade e Depressão
Encruzilhadas na vida. O que fazer? Que escolha e decisão tomar?
Dilemas existenciais como "Falta-me energia para tudo", "Não tenho vontade de nada", "Não faço diferença alguma", etc.
Locais: Online ou presencial (Palmela, Barreiro, Lisboa)
Pode entrar em contacto para falar da questão a abordar, fazer perguntas e saber melhor sobre o processo de coaching, seja ele mais breve ou profundo
jd@jdias.org ___ ou ___ 91-325 40 41
Pacote 4 Passos
de 1 a 4 meses máximo > 220€
Performance Coaching
INCLUÍDO
- 4 sessões online* de 1 hora
- 1 ligação telm. semanal para questões
- 1 email semanal de seguimento
- Tarefas personalizadas entre sessões
- 1 Diagnóstico de Processo Pessoal
Pacote de Coaching e Terapia para pessoas em fase de procura de resultados e reestruturação emocional.
Para quem pretende um plano de performance, incluindo o reforço emocional.
Num máximo de 4 meses, o cliente trabalha para obter o desejado, completando metas sucessivas.
* Sessão presencial acresce 25€
Contacte jd@jdias.org ou 91-325 40 41
Sessão Individual
> 60€
Clarificação
INCLUÍDO
- 1 sessão online até 1.15h
- 1 email de seguimento
- 1 telefonema de follow up
- 1 tarefa personalizada TPC
Sessão isolada para quem procura clarificar ou pacificar emocionalmente uma situação pontual.
Resolver um problema. Lidar com uma situação difícil. Tomar uma decisão. Identificar obstáculos. Definir uma intenção. Saber como melhorar um relacionamento. Resolver um conflito.
Após esta sessão, poderá dar continuidade, caso assim o entenda.
* Sessão presencial acresce 25€
Contacte jd@jdias.org ou 91-325 40 41
Sobre o Processo
As metodologias que uso produzem resultados. A relação que mantenho com as pessoas é de empenho e de apoio constante. O importante é o processo de cada pessoa. Por outro lado, o empenho de cada pessoa é crítico para fazer a sua mudança.
Durante as sessões, dar-lhe-ei feedback específico, com um relatório sobre o seu processo pessoal para reflexão séria.
Todas as ferramentas e conceitos estão integrados no meu dia-a-dia, pelo que tenho absoluta certeza dos efeitos positivos que promovem. Não uso teoria nem transmito o que não experiencio.