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Pacotes de Coaching
e sessões individuais

- Rumo de vida, indecisões e dúvidas quanto ao futuro

- Relações problemáticas, familiares e laborais

- Questões não-resolvidas ou pendentes do passado

- Reforço da auto-estima e confiança

- Fobias e eventos traumáticos

Cada pessoa faz o seu processo pessoal e fica de posse de ferramentas para uso próprio.

Locais: Online ou presencial (Palmela, Barreiro, Lisboa)

Entre em contacto para falar da questão a abordar, fazer perguntas e saber melhor sobre o processo de coaching, seja ele mais breve ou profundo

Taking Notes

Pacote 4 Passos

de 1 a 4 meses máximo > 220€

Performance Coaching

INCLUÍDO

- 4 sessões online* de 1 hora

- 1 ligação telm. semanal para questões

- 1 email semanal de seguimento

- Tarefas personalizadas entre sessões

- 1 Diagnóstico de Processo Pessoal

Pacote de Coaching e Terapia para pessoas em fase de procura de resultados e reestruturação emocional.

Para quem pretende um plano de performance, incluindo o reforço emocional. 

Num máximo de 4 meses, o cliente trabalha para obter o desejado, completando metas sucessivas

* Sessão presencial acresce 25€

Contacte jd@jdias.org ou 91-325 40 41

Therapy Session

Sessão Individual

60€

Clarificação

INCLUÍDO

- 1 sessão online até 1.15h

- 1 email de seguimento

- 1 telefonema de follow up

- 1 tarefa personalizada TPC

Sessão isolada para quem procura clarificar ou pacificar emocionalmente uma situação pontual.

Resolver um problema. Lidar com uma situação difícil. Definir um objectivo. Identificar obstáculos. Tomar a decisão certa. Saber como melhorar um relacionamento. Resolver um conflito.

Após esta sessão, poderá dar continuidade, caso assim o entenda.

* Sessão presencial acresce 25€

 

Contacte jd@jdias.org ou 91-325 40 41 

Sobre o Processo

As metodologias que uso produzem resultados. A relação que mantenho com as pessoas é de empenho e de apoio constante. O importante é o processo de cada pessoa. Por outro lado, o empenho de cada pessoa é crítico para fazer a sua mudança. 

Durante as sessões, dar-lhe-ei feedback específico, com um relatório sobre o seu processo pessoal para reflexão séria.

Todas as ferramentas e conceitos estão integrados no meu dia-a-dia, pelo que tenho absoluta certeza dos efeitos positivos que promovem. Não uso teoria nem transmito o que não experiencio.