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Cuida da Tua Identidade

A identidade é uma espécie de branding. É a tua marca. O teu posicionamento. Associado a valores e propósito.


Basicamente, a identidade é a ideia que tens de ti. O que pensas de ti.

Qual a opinião que tens de ti mesmo/a de uma forma global


Esta é uma questão absolutamente central no caminho de uma boa vida. A única objecção vem de cada pessoa e na ideia que ela tem de si.

É mais fácil definir, classificar e avaliar a identidade das outras pessoas do que estudarmos a nossa própria. «Aquela pessoa é...», «Eles são...». Imperfeitos, mentirosos, falsos, maus, cínicos, hipócritas, simpáticos, confiantes, etc.

E tu? Sabes o que és? Sabes quem és?

A identidade é a tua marca, o teu posicionamento. O teu primeiro propósito na vida.

A filosofia estóica dedica-se ao apuramento da identidade, através das 4 virtudes: Sabedoria, Coragem, Justiça, Bondade.

O coaching trabalha para uma identidade que te abra escolhas e possibilidades na vida, principalmente através da auto-estima.

A PNL apura a identidade também através do trabalho com a auto-imagem.


Deixo-te aqui uma forma mais pragmática para começares a trabalhar a tua identidade.

7 afirmações que podes repetir em voz alta ou mentalmente, todos os dias. Poderás também escolher duas ou três, memorizá-las e começares a trabalhar em ti, na tua marca.


- Eu amo a minha pessoa

- Eu sou uma pessoa fabulosa

- Eu sou uma pessoa afortunada

- Sou sou atractivo/a

- Sou uma pessoa adequada

- Eu sou perfeito/a

- A minha forma de pensar é agora uma experiência espectacular

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