https://go.hotmart.com/Y61853049U?dp=1
top of page

O maior ensinamento para a vida

A escola de filosofia prática do Estoicismo ensina como viver uma boa vida através do foco no que é possível controlar.

O ideal estóico ajuda a reduzir a ansiedade, o stress e a lidar com a insegurança e outros sentimentos negativos.

Nesta filosofia, valoriza-se a mente calma, independentemente do que possa acontecer.

- O Estoicismo influencia ainda a TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, a TREC – Terapia Racional Emotiva Comportamental e a Terapia do Compromisso e Aceitação. E, claro, a PNL e o Coaching.

Criado na Grécia, em Atenas, por Zeno, de Cítio (ilha de Chipre, hoje Lárnaca), um rico mercador, que, após ter sobrevivido a um naufrágio em que perdeu tudo o que tinha, viu-se despojado, e ali conheceu as filosofias de Sócrates, Platão e Aristóteles. E aqui surgiu o maior dos ensinamentos para a vida, há mais de 2320 anos: Zeno deu-se conta de que


EXISTIA UM MUNDO NÃO-MATERIAL
QUE ERA MAIS PREVISÍVEL E CONTROLÁVEL
DO QUE O MUNDO EXTERIOR

Fundou então a sua própria filosofia, em cerca de 300 a.C., cujos princípios promovem uma vida equilibrada de abundância e afortunada.

Para Zeno, a única forma de viver sem essas contrariedades é viver em ataraxia (ausência de inquietude/preocupação, uma tranquilidade de ânimo) ou apatheia (estado de espírito alcançado quando uma pessoa está livre de perturbações emocionais). Ou seja, nada receando e nada esperando.


O MAIOR DOS ENSINAMENTOS: Os nossos pensamentos e sentimentos são mais previsíveis porque estão no domínio do nosso controlo e da nossa vontade. De outra forma, tudo ao nosso redor tem variáveis que não dependem de nós e por isso mesmo constitui um mundo imprevisível.

A partir daqui concluímos que temos debaixo da nossa decisão e vontade a possibilidade de viver com mais equilíbrio e harmonia.

_______________________


www.jdias.org


https://www.jdias.org/academiacoachingelideranca

14 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page