Antigamente era assim. Não sei bem se hoje deixou de ser. Mas sinto que é menos. Mas sei em concreto que o ar carregado de preocupação era um sinal de estatuto. Mais, era sinal de responsabilidade e de maturidade. E uma forma de colocar pessoas à distância.
Caí nessa armadilha durante muitos anos. Sabia que a preocupação era algo negativo, conduzia à ansiedade e até ao stress. Usava as tácticas do costume, mas bem lá no fundo eu tinha para mim que uma pessoa preocupada tinha estatuto.
Preocupava-me se não arranjava preocupação. Uma pessoa sem preocupações era alguém sem responsabilidades. Portanto, passava parte do tempo preocupado sobre que preocupações queria arranjar.
Não é um jogo de palavras
é que não adianta manipular a mente
Só com inteligência emocional conseguimos dar conta da armadilha. Não adianta manipular situações com truques e tácticas. De que serve um truque para atenuar estados de preocupação se bem lá no fundo ela representa estatuto e responsabilidade?
Este tema é muito sério porque não acontece só para a preocupação. O que te quero dizer é que podes saber todas a técnicas e tácticas e truques e estratégias para fintar momentos mais desafiantes... Mas o que vai definitivamente mudar tudo é a tua Filosofia de Vida, porque essa é que firma a tua inteligência emocional. Estatisticamente, não há correlação entre preocupação e qualquer um dos atributos apontados...
Apela agora à tua autoconsciência sobre a preocupação que trazes contigo. O investigador holandês Kets de Vries dizia:
«A preocupação é como uma cadeira
de baloiço, mantém-te em movimento
mas não te leva a lado algum...»
Claro que isto já sabes, mas no fundo, bem lá no fundo, sentes-te preocupado/a se não estiveres preocupado/a? Achas que ficas mais importante? Sentes-te mais responsável? Pensas que os outros te acham mais importante?
Se assim for, está na hora de mudares a tua filosofia de vida. Só assim te livrarás da ansiedade, da depressão, do stress e da insegurança.
Preocupação não é estatuto, é fragilidade e necessidade
Em Setembro, no Inteligência Emocional para o Dia-a-Dia
poderás tomar contacto com o teu Ego e domesticá-lo
podes saber um pouco mais por agora _____________________________________
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